Massages

Bij Tante Doula kun je genieten van verschillende ontspannende massages. Laat alle spanning van je afvloeien en geef jezelf de tijd om te ontspannen en tot rust te komen. Sinds november 2024 ben ik gecertificeerd om zwangerschapsmassages te geven. Daarnaast kan je genieten van een ontspanningsmassage of een voetenmassage. Voor meer informatie, lees vooral verder!

Houdingen tijdens massages:

Wist je dat massages tijdens de zwangerschap beter niet gegeven worden als jij op je buik of rug ligt. Daarom masseer ik vanuit drie andere houdingen:

  • Zijligging met behulp van een zwangerschapskussen
  • Half-rechtzittende houding
  • Voorover geleund op een stoel of met kussens

Redenen om niet te masseren:

Er zijn redenen om niet te masseren, ook wel contra-indicaties genoemd. Omdat juist in de zwangerschap de gezondheid van moeder en kind voorop staan,  kan het dus zijn dat ik ervoor kies om niet te masseren zonder toestemming van een verloskundige. Mocht je twijfelen of ik je wel kan masseren, neem dan van tevoren even contact met mij op. Als je een afspraak maakt voor een massage stuur ik je een intakeformulier. Mocht ik zelf twijfelen of ik je wel kan masseren na het lezen van je intakeformulier, dan neem ik telefonisch contact met je op.

Voordelen van massages:

Massages tijdens de zwangerschap kunnen veel voordelen hebben. Deze voordelen verschillen per trimester. ik heb er echter voor gekozen om niet te masseren in het eerste trimester. 

Tweede trimester:

Doordat de buik nu flink begint te groeien, is de massage in deze periode vooral gericht op het verzachten van rugklachten, pijn in de benen, mogelijke krampen en ontspanning bieden.

Derde trimester:

In deze periode van de zwangerschap hebben de nek, schouders, rug, bekken, benen en voeten veel te lijden onder het toenemende gewicht van de buik. Daarom richt ik mij tijdens massages in dit trimester voornamelijk hierop.

Verschillende mogelijkheden:

Voetenmassage €35,-

Een heerlijke voetenmassage waarbij ook de onderbenen niet worden vergeten. De voetenmassage is heel goed om te combineren met een overtijdconsult waarbij ik de drukpunten op je voeten en benen zal toepassen. 

De voetenmassage duurt ongeveer een half uur. 

Als je de voetenmassage wordt gecombineerd met een overtijdsconsult dan betaal je maar €30,- voor de massage. 

Ontspanningsmassage van de rug €45,-

Ontspanning is heel belangrijk zowel als je zwanger bent als wanneer je net bevallen bent! Met een ontspanningmassage van je rug neem ik ook je schouders, nek en als je dat fijn vind je hoofdhuid mee. 

Een ontspanningsmassage duurt ongeveer 45 minuten. 

De ontspanningsmassage is heel goed te combineren met een overtijdsconsult. Er zijn namelijk ook drukpunten in de schouders die ik dan mee kan nemen. Als je de ontspanningsmassage combineert met een overtijdsconsult dan betaal je maar €40,- voor de massage. 

 

Zwangerschapsmassage vanaf €65,-

Een zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf week 13 tot de bevalling. De massage vindt bij jou thuis plaats en ik neem alle benodigdheden mee. Ik heb een ruimte nodig waar ik de massagetafel neer kan zetten en er omheen kan bewegen. 

Je kan kiezen uit een massage van 60 minuten (€65,-), 75 minuten (€80,-) of 90 minuten (€95,-). Voorafgaand aan de massage heb ik ongeveer een kwartier nodig om alles neer te zetten en even de laatste vragen te stellen. 

Je kan de zwangerschapsmassage onderaan deze pagina reserveren.

Betaling kan worden gedaan voorafgaand aan de massage (contant, pin of met een cadeaubon).

Massagepakket vanaf €275,-

Een zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf week 13 tot de bevalling. Met een massagepakket krijg je 5 massages vanaf week 13 tot aan de bevalling en bespaar je maar liefst €50,- ten opzichte van het boeken van 5 losse massagesessies. De massages kan je zelf inplannen, dus je kan er zelf bijvoorbeeld voor kiezen om 5 massages in het derde trimester te nemen of juist meer verdeeld over het tweede en derde trimester.

De massages vinden bij jou thuis plaats en ik neem alle benodigdheden mee. Ik heb een ruimte nodig waar ik de massagetafel neer kan zetten en er omheen kan bewegen. Voorafgaand aan de massage heb ik ongeveer een kwartier nodig om alles neer te zetten en even de laatste vragen te stellen.

Je kan kiezen uit een massagepakket van 5 keer:

  • 60 minuten (€275)
  • 75 minuten (€350)
  • 90 minuten (€475)

Als je het pakket afneemt, kan je de 5 massages inplannen onderaan deze pagina. Mocht je daar vragen over hebben, neem dan gerust contact met mij op. 

Betaling kan worden gedaan voorafgaand aan de massage (contant, pin of met een cadeaubon). 

Cadeaubon voor een massage!

De zwangerschap is een hele bijzondere periode, maar vraagt ook heel veel van het lichaam. Er is dus niks zo lekker als even lekker ontspannen met een massage. 

Hoe fijn als je iemand anders deze ontspanning kan geven in de vorm van een cadeaubon! Er kan een cadeaubon worden gegeven voor een losse massage of voor het massagepakket. 

De cadeaubonnen worden natuurlijk leuk ingepakt, zodat deze direct kunnen worden gegeven aan de zwangere.

Reserveer hier je massage!

In het reserveringssysteem hieronder kan je zelf afspraken inplannen voor je ontspannen zwangerschapsmassage. 

Hoe je dit kan doen:

  • Stap 1: Kies voor de massage die je wil inplannen. Keuze uit de losse massages of een massagepakket (genummerd van 1 tot en met 5). 
  • Stap 2: kies het moment dat jou het beste uitkomt. 
  • Stap 3: Vul je gegevens in en ga akkoord met de voorwaarden van het reservingssysteem. 
  • Stap 4: Boek je losse massage direct of voeg voor je pakket meerdere massages toe aan je boeking. 

 

Mocht je er niet uitkomen. Stuur mij een berichtje en dan kijk ik graag met je mee. 

«   »